Sie sitzen zuviel und zu lange? Der Bildschirm wird in Zeiten des Home-Office zum beruflichen Lebensmittelpunkt? Hals und Nacken schmerzen? Video mit drei einfachen Übungen für Beruf und Alltag.

„Bruxismus“ heißt das Krankheitsbild, hinter dem ein starkes Aufeinanderpressen der Zähne oder das nächtliche Knirschen stecken.
Kopfschmerzen und Tinnitus können Folgen sein. Spezielle Manuelle Techniken und gezielte Entspannungsgmethoden schaffen Abhilfe.